我知道的人们常说的胶原蛋白肽，跟胶原蛋白化学物质是一样的，是美容护肤的物质，只不过它的分子量很小，可以直接进入皮肤。像金枪鱼肽中个别就属于胶原蛋白肽，可以看看兴亿海洋官方渠道的产品了解下。希望对你有帮助。
挺多牌子都挺好，我喝的汤臣倍健，味道很好不腥，分子小吸收好，可以补充人体的胶原蛋白延缓皮肤衰老，保湿滋润，紧肤平皱恢复弹性，美白淡斑等等，喝胶原蛋白要注意多喝水，补充维生素c才可以充分发挥它的功效。
推荐华海元生白蛋白肽饮品，其吸收率高达99%。这意味着在人体消化系统中，它可以更好地被吸收，从而发挥更好的作用。
涂抹：帮助生成胶原蛋白，这里所说的涂抹，当然不是把含有胶原蛋白的东西直接涂抹在皮肤上就行了。首先胶原蛋白的分子大，就算是在肠胃也要先水解成氨基酸，再进一步吸收。涂抹的话作用有限；再者皮肤组织关卡重重，外用的胶原蛋白难以进入真皮层，无法从根本上改善肌肤。
问题一：怎么快速给皮肤补充胶原蛋白？ 醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。
直接补充胶原蛋白粉 高纯度，小分子的胶原蛋白粉，通过冲服被吸收之后，能够快速有效的补充到皮肤表层；适合不同年龄层次的女性保健美容。比如：每天晚上睡觉之前冲服一杯，能够大大提高吸收利用率。
适当拍打皮肤 （方法来源知乎没有薯片就不爽的科学家）我们人体吸收蛋白质的原理就是利用酶不断地把蛋白质链打断，打断成多肽，再继续打断成氨基酸后吸收。然后再由身体决定重组成哪些其他蛋白。
葡萄粥 食材：葡萄40g，粳米80g，清水，白糖。做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。服用次数：早晚各一次。主要的功效：补肝肾、益血气。薏仁粥 食材：赤小豆50g、以仁50g 做法：放入沸水，熬粥即可。
你好，首先要树立信心，避免长期久坐，注意劳逸结合，加强体育锻炼，并持之以恒，禁烟酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。 在饮食方面要注意限制总热量，可减低机制对嘌呤的敏感性，要限制脂肪、盐、酒、茶、醋及大蒜、辣椒等。注意合理饮食，少吃海鲜、动物内脏等含嘌呤丰富的食品。特别是火锅。
豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。酸奶也是可以吃的啊。宜多饮水 ，以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。意见建议：如果还是不能控制症状，可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ，缓解关节疼痛症状。
患高尿酸血症的患者，要多进行体育锻炼，不要过度熬夜，这...服用药物：如果通过上述两种方法不能控制尿酸，可以服用降尿酸的药物，有减少尿酸生成的药物，也有增加尿酸排泄的药。
怎样才能降低尿酸，改善痛风呢？ 病情分析： 尿酸高的原因最主要是吃得太好，如发现自己的尿酸偏高， 指导意见： 要从饮食上控制，嘌呤含量较少的食物有淡水鱼类，粮食植物，蔬菜和水果等。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。 痛风降尿酸的药物有哪些 原则一： 限制热量。
标题：请求高人指点我未来的方向 我目前遇到了一些困惑，希望能得到高人的指点，帮助我确定未来的方向。我愿意倾听您的建议和意见，希望您能给我一些指引。正文： 方向迷茫 我一直在思考自己的未来方向，但感到非常迷茫。
一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。
人生迷茫，求指点 迷茫，是心理问题。从实处着眼，实实在在，勤劳奋进，让自己忙碌起来，就没有心情胡思乱想了。人生迷茫，求高人指点…… 如果能重新上学那是最好不过的事。
梨子。尿酸高的朋友们可以吃梨子，梨子是具有滋补性的作用，梨子是属于寒凉性的食物，吃得太多会影响到人体的脾胃。香蕉，尿酸高的朋友们每天可以吃一根香蕉，可以促进钠盐的排泄，保护肾脏组织。橙子，橙子是常见的碱性食物，可以为人体补充维生素，还可以中和尿酸，建议每天吃点橙子。
蒲桃又叫水蒲桃、香果、响鼓、风鼓、铃铛果，蒲桃的功效是清金解渴、利水除淋，蒲桃的作用是治烦渴热淋、疗胎气冲心，蒲桃花、种子和树皮也具有一定的药用价值，可治疗糖尿病、痢疾和其他疾病，蒲桃食用禁忌是糖尿病患者，便秘者不宜多吃蒲桃；脾胃虚寒者不宜多食蒲桃，多食则令人泄泻。
石榴属于低嘌呤水果，也属于碱性水果，通过适当的吃点石榴可以达到酸碱平衡，从而能够降低病人体内的尿酸浓度，起到降尿酸的效果，非常适合尿酸偏高的人来吃。
新鲜水果中含有的嘌呤都不高，属于低嘌呤含量的食物对尿酸的影响不大。橙子、柚子、百香果、火龙果等都可以适当吃。但是如果高尿酸血症患者并发糖尿病，就要控制水果摄入量，特别是高糖水果。
七种碱性水果降尿酸。葡萄葡萄属于强碱性水果，中医认为葡萄性平味甘，能滋肝补肾、生津液、强筋骨，有益气血、健脾利水的功效，可用于脾虚、气短无力、四肢水肿、小便不利等病症的辅助治疗。更重要的是葡萄是一种碱性水果，基本上不含嘌呤，非常有利于痛风人士体内尿酸的排除。
