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蒙辉食品出口(蒙辉鲜乳大饼好吃吗)

发布时间:2024-07-21

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所谓的“晚上补钙效果好”,是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以,为了确保体内的钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段的时间,最好是睡前4~5个小时为佳。

液体钙的差价大,并不是吸收好,呵呵。因为你注意观察,它里面的钙是贝壳类的和碳酸钙,属于无机钙。含量是高的,吸收很差,还会引起便秘等副作用。但是老年人补钙是一个过程,因为老年人由于膝盖半月板磨损,骨关节退行性病变都是可以腰腿痛,所以最好查个X光,不要随便补。


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